>>Dicas importantes para a saúde dos pés do idoso

Dicas importantes para a saúde dos pés do idoso

Dentre as orientações de Podologistas para as pessoas de terceira idade, estão:

– Usar sapatos confortáveis, com solas firmes e parte superior macia. Evitar salto alto e sapatos pontudos. O sapato de tamanho inadequado, ou que calça mal, pode causar feridas, deformação dos dedos, bolhas e calosidade.

– Comprar o calçado preferencialmente no final do dia, quando os pés estão mais inchados e para que os sapatos se adaptem melhor aos pés.

– Ter o cuidado de escolher calçados bem acabados com o mínimo de costuras internas;

– Usar os sapatos de forma alternada e deixar arejar de um dia para o outro.

– Lavar os pés e secá-los cuidadosamente, em especial entre os dedos, evitando a umidade que facilita a proliferação de fungos e bactérias.

– Manter as unhas curtas e, se possível, realizar esse processo com um Podólogo.

– Estar atento a eventuais alterações no aspecto das unhas, como, espessura, cor, forma, etc.

– Procurar usar sempre meias de algodão, que absorvem a transpiração, mantêm a pele mais seca, diminuem a probabilidade de desenvolver fungos (frieiras) e o odor forte (chulé).

– Hidratar diariamente os pés com creme apropriado para evitar rachaduras e ressecamento da pele.

By |2018-03-29T00:00:00-03:00março 29th, 2018|Perguntas e Respostas|0 Comentários

Sobre o Autor:

Deixar Um Comentário